COLUNA DA BELEZA: CUIDADOS COM A PELE - ESPECIAL VERÃO

Oii, meninas!

Continuando na onda do último post, resolvi falar (tks, Paulinha!) sobre os cuidados que devemos ter com a pele antes, durante e depois da exposição ao sol! Vamos lá?

Antes:

Na verdade o "antes" não tem muito mistério nem regras, aqui podemos fazer algumas coisas que vão ajudar, posteriormente, a manter o bronzeado! Mas que só faz quem quer, né? Algumas meninas gostam de tomar cápsulas de beta-caroteno, ou anti-oxidantes, mas eu nunca fui fã dessas estratégias, a não ser que tenham sido indicadas por algum médico ou nutricionista (e não pela sua manicure ou  vizinha faladeira). 

Durante:

Esse é o momento mais importante! Afinal, ninguém quer envelhecer antes do tempo, nem correr o risco de ter queimaduras, né? É fundamental usar protetor solar no corpo inteiro, principalmente no rosto, e usar óculos escuros para proteger os olhos. Se você é mais sensível, ou se não quer bronzear o rosto, use um chapéu/boné/viseira também! Ah, e claro, evite o sol entre às 10 - 16 horas. É muito importante reaplicar o protetor após entrar no mar/piscina, ou a cada 4 horas (porque não adianta muito passar o protetor de manhã e ficar o dia todo torrando no sol).

Ah! Lembre-se também de tomar muita água durante o período em que ficar no sol (água de coco e sucos naturais também valem) para não desidratar!! E se você quiser uma frescurinha extra (que é sempre bem vinda) borrife água termal no rosto e colo de vez em quando! É uma delícia!!

Depois:

Como nossa pele fica mais sensível após longas exposições ao sol, é legal investir em produtos pós-sol! Use um bom hidratante, ou aqueles géis refrescantes específicos para isto. Procure no rótulo por ingredientes como "aloe vera", pois ela tem propriedades curativas e nutritivas para a pele e alivia a sensação de ardência; e "pantenol", que regenera as células epiteliais, evitando o ressecamento. É importante evitar banhos muito quentes também, porque a água quente retira uma camada de proteção da pele, deixando-a ainda mais ressecada.

Essas dicas foram só para a pele, mas é importante também proteger os cabelos! Hoje já existem vários produtos que protegem as madeixas do sol, água do mar e piscina. Pode parecer frescura, mas quem nunca deu uma estragadinha no cabelo por exagerar na praia e depois teve que gastar em hidratações e tratamentos em salão? É sempre melhor prevenir, não?

É isso meninas! Espero que tenham gostado!

Um beijo, e ótimo final de semana! :)